L’Ayurveda dans l’habitat
« Lorsque vous rentrez chez vous, votre maison vous ressource-t-elle… ou vous demande-t-elle encore de l’énergie ? »
L’Ayurveda ne s’occupe pas uniquement de notre corps. Il nous apprend à observer ce qui, dans notre environnement, nourrit ou déséquilibre notre énergie.
La maison est comme ma « deuxième peau »
« Quel espace de votre maison vous fait immédiatement du bien ? Et lequel vous fatigue ? »
Les trois doshas dans la maison
Vata dans l’habitat
Air + espace.
Une maison trop Vata peut être :
- très vide ou très dispersée ;
- froide ;
- encombrée d’objets mobiles ;
- très sonore ;
- avec trop de circulation.
Besoin : chaleur, stabilité, matières naturelles, couleurs douces, ordre.
Vata a besoin de sentir qu’il peut se poser.
Pitta dans l’habitat
Feu + eau.
Une maison très Pitta peut être :
- très lumineuse ;
- très organisée ;
- très chaude ;
- dominée par le rouge, l’orange ou des contrastes forts.
Besoin : fraîcheur, douceur, végétation, espaces de repos.
Pitta a besoin d’un lieu où il n’a rien à conquérir.
Kapha dans l’habitat
Terre + eau.
Une maison très Kapha peut devenir :
- lourde ;
- sombre ;
- très chargée en objets ;
- stagnante.
Besoin : lumière, mouvement, couleurs vivantes, renouvellement de l’air, désencombrement.
Kapha a besoin que l’énergie circule.
Les 3 doshas sont le regroupement des cinq Mahabhutas.
Les cinq Mahabhutas sont présents dans le macrocosme comme dans le microcosme, ils sont les piliers de notre santé.
Terre
Eau
Feu
Air
Éther
La maison est comme un organisme énergétique, on va retrouver les Mahabhutas selon les orientations.
- Nord-Est : ouverture, spiritualité, eau, subtilité : eau
- Sud-Est : Agni, feu, cuisine, transformation : feu
- Sud-Ouest : stabilité, ancrage, poids : terre
- Nord-Ouest : mouvement, circulation, changement : air
- Centre : espace, respiration, circulation du Prana : éther
« Si votre maison pouvait vous parler aujourd’hui, que vous demanderait-elle ? »
« Nous cherchons souvent à changer notre vie sans regarder l’espace dans lequel nous la vivons. Pourtant, chaque matin, notre maison nous parle. Elle influence notre sommeil, notre respiration, notre attention, notre façon de nous nourrir, de nous reposer et même notre capacité à nous sentir en sécurité. »
«Prendre soin de son habitat, c’est aussi apprendre à prendre soin de la personne qui l’habite.»
Notre habitat doit devenir un espace de santé et de reliance.
Je vous invite à nous rejoindre lors du Festival de l’Ayurveda le 19 septembre 2027 au Centre Védantique à Gretz Armainvilliers. Je vous ferai vivre un atelier sur l’ayurveda de l’habitat (questionnement, visualisation…). Inscription centre-vedantique.fr
